怀孕对每一位孕妈妈来说都是一个艰辛又充满幸福的过程，看着宝宝从一颗受精卵逐渐成长，感受着他在肚子里的活动，这是爱和坚强创造的奇迹。其实，在孕期，孕妈妈迎来的不只有喜悦，还有因怀孕带来的各种挑战，例如孕期抵抗力下降、身体出现不适症状等。

对于免疫力降低的孕妈妈们来说，补充营养是十分重要的，尤其是蛋白质。蛋白质是人体必需的营养，是维持人体免疫系统正常功能的物质基础。怀孕期间补充蛋白质更有以下意义：

1.缓解疲劳

孕妈妈们总是有关于情绪的烦恼，经常性的被情绪牵着鼻子走，容易陷入焦虑的情绪当中，甚至变得敏感、多疑，负面的情绪在无形中给孕妇和胎儿都带来了压力，对身体状况造成不好的影响。孕妈妈补充蛋白质，可为身体提供能量、促进新陈代谢，有助于改善疲劳、精神萎靡。

2.增强孕妇免疫力

在怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙会发生明显的变化，身体的免疫力会随之降低，容易被病毒和细菌入侵，但为了宝宝的安全，很多准妈妈们宁愿自己忍受不适，也不愿意服用药物。适量的补充蛋白质，能够促进孕妇体内免疫细胞和抗体的合成，从而增强免疫力，更能应对环境的变化，维持健康，给宝宝的生长提供良好的条件。

3.利于胎儿发育

孕妈妈在孕期补充的营养，不仅是为了维持自身需要，同时也是为了满足胎儿对于发育的需求。孕妈妈在怀孕期间补充蛋白质，对胎儿身体组织发育十分重要，因为这是构成胎儿器官组织的主要来源，还能维持胎儿脑部发育。

在孕期想要补充蛋白质，可以多吃大豆类、奶类和肉类、鱼虾类食物，除此之外，还可以搭配蛋白粉作，加强营养补充。蛋白粉是一种膳食营养补充剂，其中蛋白质含量高，易被身体吸收利用，是蛋白质很好的来源。那蛋白粉哪个好呢？这里为孕妈妈们推荐汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉合理搭配浓缩乳清蛋白和大豆分离蛋白两种优质蛋白，弥补了单一植物蛋白中营养不充分的缺点，均衡提供9种人体必需的氨基酸，营养价值高。汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到了90%以上，每天食用只需要一勺，放入一杯温水中搅拌均匀即可食用，轻松为孕妈妈和胎儿提供蛋白质，增强免疫力！

孕育之美，是生命之美，是爱的传承，在孕期，一定要更加关爱自己，呵护身体。明白了蛋白质的作用，知道了蛋白粉哪个好，行动起来吧！

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